فیبرومیالژیا

☘درمان فيبروميالژيا

🌷قدم اول در درمان اين بيماری اطمينان بخشی به فرد كه مبتلا به بيماری خطرناک و پيشرونده ای نيست

🌷ازطرفی فرد بايد بداند كه پروسه درمان طولانی خواهد بود و نياز به صبر و شكيبايی دارد

🌷درمان اين مشكل تلفيقی از درمان دارويی و رفتاريست

🌷رفع عوامل استرس زا و ريلكسيشن عود بيماری را خواهد كاست

🌷ورزشهای هوازی و كشش عضلانی از قبيل ايروبيک و يوگا بسيار مناسب هستند

🌷البته ورزشهای شديد ميتواند اين بيماری را تشديد نمايد

🌷برخی آرام بخش های سه حلقه ای كه باعث افزايش كيفيت خواب ميگردند ، ميتواند به بهبود شرايط فرد كمک نمايد

🌷ويتامين E نيز در درمان بكار برده شده است

🌷دوش گرفتن و ماساژ نيز موثر خواهد بود