منیسک

☘آسيب های ورزش و ليگامانی زانو

✝قسمت چهارم : منيسک

🌷منيسک ها ، دو پرده از جنس ليفی غضروف هستند كه با افزايش سطح تماس باعث كاهش سايش مفصل ميشوند

🌷هر زانو دو منيسک به ترتيب داخلی و خارجی دارد كه اولی بيشتر دچار پارگی ميشود و دومی اهميت بيشتری دارد

🌷در حركات چرخشی زانو ، ممكن است منيسک بين دو استخوان گير كرده و دچار پارگی گردد

🌷معمولا پارگی بصورت حاد رخ ميدهد اما تورم چند ساعت و يا روز بعد رخ ميدهد

🌷ممكن است در برخی موارد ، بدنبال پارگی ، قطعه ای از منيسک لای استخوانها گير افتاده و مانع باز شدن كامل مفصل گردد

🌷فردی كه دچار پارگی منيسک گرديده از درد زانو در امتداد خط مفصلی شكايت دارد و اين درد وقتی بيشتر است كه زانو حين فشار از حالت خميده شروع به باز شدن نمايد مانند وضعيتی كه فرد از زمين بلند ميشود

🌷همچنين فرد در انتهای خم كردن زانو احساس درد و ناراحتی ميكند

🌷بطور متناوب ممكن است مفصل دچار تورم گردد

🌷در برخی از مواقع حين صاف كردن زانو از وضعيت خم ، ممكن است ناگهان منيسک پاره بين استخوانها گيرافتاده و بطور ناگهانی زانو قفل گردد

✅در ادامه بايدها و نبايدهای درمان آسيبهای زانو را ببينيد