منیسک

☘آسيب های ورزشی و ليگامانی زانو

✝قسمت پنجم : بايدها و نبايدها

🌷در ابتدا پاسخ چند سوال رايج افراد مبتلا به آسيب ليگامانی و منيسک زانو را خواهيم داد

🌷سوال اول ، آيا ممكن است رباط يا منيسک پاره شده من خودش جوش بخورد؟

🌷پاسخ اين است كه تنها رباطی كه ممكن است خود بخود جوش بخورد رباط داخلی زانو MCL است و آنهم به شرطی كه كندگی رباط از روی استخوان باشد و امكان اين هست كه مجددا در جای خود به استخوان جوش بخورد

🌷سوال دوم ، آيا با فيزيوتراپی خوب ميشم؟

🌷پاسخ اين است كه حتما نياز به بازتوانی و تقويت عضلات وجود دارد و با تقويت عضلات ممكن است استحكام مفصل تا حدودی برگردد و مشكلات فرد كمتر شود

🌷سوال سوم ، اگر عمل نكنم چه اتفاقی برايم خواهد افتاد؟

🌷درصورتی كه فرد بدليل پارگی رباط زانو دچار ناپایداری مفصل گرديده باشد و يا پارگی منيسک باعث گير كردنهای مكرر مفصل شود ، عدم درمان آن تخريب زود هنگام مفصل و آرتروز زودرس است

🌷سوال چهارم ، اگر عمل كنم مثل روز اول خواهم شد؟

🌷همانطور كه قبلا نيز گفتيم الياف رباطهای زانو دارای گيرنده های حس وضعيتي هستند و با پاره شدن رباط اين گيرنده ها ازبين ميروند ، با جراحی فقط استحكام مفصل بازميگردد لذا اين افراد پس از عمل به هشتاد درصد وضعيت طبيعی خود باز خواهند گشت ، البته بايد به اين موضوع توجه داشت كه درصورتی كه زانو استحكام خود را ازدست داده و نياز به عمل داشته باشد ٣٠-٢٠ درصد كارآيی خود را دارد و با جراحی اين كارايی افزايش خواهد يافت

✅مبحث بعدی راجع به اينكه چه كسانی نياز به عمل دارند و چه كسانی ندارند