☘آسيب های ورزشی و ليگامانی زانو ✝قسمت پنجم : بايدها و نبايدها 🌷در ابتدا پاسخ چند سوال رايج افراد مبتلا به آسيب ليگامانی و منيسک زانو را خواهيم داد 🌷سوال اول ، آيا ممكن است رباط يا منيسک پاره شده من خودش جوش بخورد؟ 🌷پاسخ اين است كه تنها رباطی كه ممكن است خود بخود جوش بخورد رباط داخلی زانو...

☘آسيب های ورزشی و ليگامانی زانو ✝قسمت پنجم : چه كسی كانديد جراحی است؟ 🌷قبل از هر چيز ، با علايم آسيب هركدام از ليگامانهاو منيسک آشنا شويد 🌷پس ازپارگی رباط و ليگامانها ، فرد اين احساس را دارد كه زانويش زانوی سابق نيست و آن استحكام قبلی خود را ندارد 🌷در پارگی رباط خارجی زانو ، با وزن گذاری...

☘آسيب های ورزشی و ليگامانی زانو ✝قسمت ششم : تكنيک های جراحی ١ 🌷بسياری از افراد كه دچار آسيبهای زانو هستند تمايل دارند تا با روند جراحی خود آشنا گردند 🌷دانستن نحوه جراحی ، همچنين به فرد كمک ميكند تا بازتوانی های بعدی را درست انجام داده و نتيجه بهتری بگيرد 🌷همانطور كه در تصاوير ارائه شد ، ...